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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一餐2粽 糖友小心血糖飆升 : (健康醫療網／編輯部報導) 每年端午節前後，總少不了人手一顆應景的粽子，但糖尿病患者要特別當心，吃太多粽子，恐怕導致血糖飆高。一名62歲的曾姓糖尿病患者，平時血糖約維持在150 mg/dl左右，不料當天一量卻飆300 mg/dl，原來是一餐吃了2顆粽子。 一餐吃2顆粽子 恐使血糖不穩 豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示，一般市售粽子熱量約400至600大卡，等同一碗7分滿的白飯、加上重約1兩的肉與2份油脂。糖尿病患如果同一餐吃2顆粽子，血糖也會跟著上升，造成心臟、及腎臟等器官負擔。 建議自己包粽子時，糯米量可以減半，另一半加入五穀米，增加纖維質攝取，不僅可以保有糯米的黏性、也可以減少糯米對腸胃的不適感。如果要降低粽子熱量，可以調配餡料，把五花肉改成後腿瘦肉、放10顆花生改成放5顆或是以蓮子取代。餡料以「醃」的方式，盡量少「爆香」，熱量大約能減少100大卡。 搭配當季蔬菜湯 增加纖維質攝取 鄭秀英主任表示，患糖尿病的民眾，仍然不建議一餐吃超過2顆粽子，以1顆為主才能避免血糖突然飆高，另外再搭配當季蔬菜湯，增加纖維質攝取，防止腸胃因吃糯米粽子導致不舒服發生。（文章授權提供／優活健康網）
【端午節粽子攻略】
「這生物」車頭燈裡！讓車主不能理解 : 鄉民中心／綜合報導 近來連日豪雨讓許多泡水車進廠維修，不過有一名洪姓車行負責人在《臉書》發文求解，因他發現機車大燈玻璃罩裡出現一隻青蛙，直接躺在裡面休息，讓他耗費一番力氣拆開車殼，才將牠夾出。不過這也讓他不解，青蛙究竟怎麼進去，並表示莫非是「神蛙」，引發網友討論。 ▲網友機車大燈玻璃罩裡出現一隻青蛙。（圖／翻攝自洪嘉興臉書） 之後該文被轉分享到臉書《爆料公社》，讓許多網友看完後，紛紛留言「怎麼進去的」’「太厲害了」、「應該是從蝌蚪開始養起，近日才變大的」、「難道是泡過水，然後蝌蚪跑進去之後變成青蛙」、「開啟遠燈朝天空照射，漫威又有新英雄了」。 ▲青蛙在車頭燈裡。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。） ▲網友從車頭燈中夾出青蛙。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。） 更多三立新聞網報導
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